7 passos para evitar os desapontamentos. Um desapontamento é uma sensação ou emoção negativa que ocorre quando as expectativas ou esperanças de uma pessoa não são atendidas. É uma reação natural e pode variar em intensidade, desde uma leve frustração até uma profunda tristeza, dependendo da importância do que foi esperado e da magnitude da diferença entre a expectativa e a realidade. É normal gerarmos expectativas especialmente em relação aos relacionamentos interpessoais. Geralmente endossamos no outro o que provavelmente faríamos em seu lugar. Agora, a decepção é algo que está em nossas mãos, porque se não esperamos nada de ninguém. Simplesmente nunca provaremos dessa bebida amarga, no entanto, isso pode não ser tão simples, então deixamos para sua avaliação estas recomendações:
Conheça alguns passos para evitar os desapontamentos:
1 Não idealize as pessoas
Olhe objetivamente para cada pessoa, cada pessoa é única, com defeitos e virtudes. Tente não as ver como gostaria que fossem, mas como elas realmente são.
2 Tente não esperar nada de ninguém
Quanto menos você esperar dos outros, menos risco você terá de se desapontar, se receber coisas positivas de alguém, ficará agradavelmente surpreso.
3 Seja empático
Coloque-se na posição do outro, talvez da nossa ótica algumas coisas sejam evidentes, com nossos recursos, nós os usaríamos talvez de uma certa maneira. Mas devemos entender que nem todos nós olhamos pelo mesmo cristal. Afinal, o que é bom para mim, não tem que ser necessariamente bom também para outra pessoa.
4 Entenda
Estamos todos fazendo o que podemos com os recursos que temos. Procure entender e que a maioria das pessoas que nos desapontam, não o fazem com essa intenção, não houve agressão de nenhuma espécie, apenas o que foi feito, de repente não foi o suficiente para nós devido à nossa maneira de enxergar o fato em si.
5 Aceite que o que você dá não será necessariamente o que você recebe
Embora seja verdade que o que semeamos, colhemos, isso é bastante geral e fala mais de um equilíbrio no que damos e recebemos, sem especificar o tempo ou as pessoas.
6 Não dependa dos outros
Se a sua felicidade depende de outras pessoas, como elas agem, o que elas lhe dão, preste atenção, porque agindo assim você tem um alto risco de decepção. Isto porque você sempre estará esperando por elas para atender suas expectativas, o que errado, porque a felicidade e seu bem-estar deve ser da sua responsabilidade.
7 Aceite que somos todos diferentes
O fato de você fazer algo em determinada situação não significa que a reação de outra pessoa deva coincidir com a sua. Permita que cada pessoa aja dentro da sua realidade, sem assumir uma falsa empatia encabeçada por: Eu no seu lugar …
Esperamos que tenha gostado do que leu, e por último, dê o seu melhor, procure a harmonia, se relacione com as pessoas de maneira tranquila respeitando os interesses e pontos de vistas de cada um, sem criar expectativas baseadas no seu ponto de vista apenas. Respeitar não significa necessariamente em concordar.