Práticas para abrir o terceiro olho. O termo “terceiro olho” é frequentemente usado em práticas espirituais e meditativas para se referir ao chacra Ajna, que está localizado na testa, entre as sobrancelhas. Acredita-se que este chacra esteja associado à intuição, clareza mental e consciência espiritual.
“O terceiro olho é um centro energético, ou chacra, e embora não seja uma estrutura física real, está associada às glândulas pineal e pituitária no cérebro e localizada na testa, entre as sobrancelhas. Isso nos dá a capacidade de ver além do que está fisicamente presente no momento, videntes e médiuns normalmente têm chacras do terceiro olho altamente desenvolvidos.” diz Erica Matluck, médica naturopata.
Existem várias práticas que podem ajudar a abrir o terceiro olho
Meditação
A meditação é uma prática comum que pode ajudar a acalmar a mente e abrir a consciência espiritual. Ao meditar regularmente, você pode cultivar uma maior conexão com o seu eu interior e desenvolver a sua intuição.
Yoga
O yoga é uma prática física e espiritual que pode ajudar a equilibrar os chacras e a aumentar a consciência espiritual. Há várias posturas de yoga que se concentram no chacra Ajna, como a postura do pombo e a postura do triângulo.
Práticas espirituais
Algumas pessoas acham útil envolver-se em práticas espirituais, como a oração, a leitura de textos sagrados ou a participação em cerimônias religiosas, para ajudar a despertar a consciência espiritual.
Terapias energéticas
Algumas terapias energéticas, como a acupuntura, a quiropraxia ou a terapia de cristais, podem ajudar a equilibrar os chacras e a aumentar a consciência espiritual.
Seja introspectivo
Ser introspectivo significa cair na real consigo mesmo sobre como você está se sentindo, o que está pensando e onde pode melhorar. Uma maneira fácil de praticar a introspecção? Pegando um caderno e uma caneta, mas não se esqueça de voltar para ler o que você escreveu.
Preste atenção aos seus sonhos
Na verdade, os especialistas recomendam olhar para os sonhos em busca de ajuda para abrir o terceiro olho. Preste atenção nos seus sonhos. Anote-os, lembre-se deles e ouça-os.
Tente tocar
Tente bater suavemente na testa onde está o terceiro olho e ativar suas glândulas pineal e pituitária enviando ondas de luz de vibração.
É importante lembrar que a abertura do terceiro olho pode ser uma experiência gradual e individual para cada pessoa. Se você estiver interessado em explorar esta prática, é importante fazê-lo com cautela e procurar orientação de um profissional qualificado.