Simpatia para acabar com as aflições. Toda vez que passamos por uma situação angustiante, sem solução aparente, imediatamente entramos num estado de aflição, o que abala nossas emoções e defesas. E quando ficamos abalados emocionalmente, o desespero e a angústia começam a dominar nosso estilo de viver, o que pode nos levar a um estado de medo, agonia e tormentos. Contudo, não permita que as aflições atrapalhem a sua vida.
Existem várias formas de lidar com as aflições, e a escolha da melhor estratégia pode variar de acordo com a situação e com as preferências de cada pessoa. Algumas das estratégias que podem ajudar a lidar com as aflições incluem:
- Falar sobre o que está acontecendo: conversar com alguém de confiança pode ajudar a aliviar o peso das aflições. Muitas vezes, apenas ter alguém que ouça e entenda pode ajudar a diminuir a intensidade da emoção.
- Praticar a autocompaixão: quando estamos sofrendo, tendemos a ser duros com nós mesmos e nos cobrar muito. Praticar a autocompaixão envolve ser gentil e compassivo consigo mesmo, reconhecendo que você está passando por uma fase difícil e que isso faz parte da vida.
Veja esta poderosa simpatia para acabar com as aflições:
Como fazer:
Para fazer a Simpatia para acabar com as aflições logo pela manhã, acenda uma vela branca sobre um prato branco para Nossa Senhora das Dores.
Logo depois, reze uma Salve-Rainha, olhando por alguns instantes para a chama da vela e pedindo para que ela acabe com suas aflições.
Espere a vela queimar inteiramente e, em um pedaço de papel branco, escreva o que a está afligindo.
Finalmente, embrulhe o resto da vela mais o papel onde fez as anotações e jogue num lixo longe da sua casa.
Depois da graça recebida, não se esqueça de marcar a data 15 de setembro para fazer uma oração de agradecimento para Nossa Senhora das Dores.