Você conhece a Lei do Espelho? A “Lei do Espelho” é um conceito frequentemente discutido em contextos de autoajuda, psicologia e espiritualidade. A ideia central é que o que vemos nos outros, especialmente as qualidades ou comportamentos que nos incomodam, reflete aspectos de nós mesmos. Esta “lei” sugere que as reações emocionais negativas que temos em relação aos outros podem ser um espelho de características, sentimentos ou comportamentos que possuímos ou que tememos possuir.
Quer saber o que é a lei do espelho e como funciona?
Existem várias particularidades nessa lei que devem ser levadas em consideração. Especificamente, existem quatro delas que correspondem às seguintes situações:
Aquilo que me irrita no outro está dentro de mim.
O que incomoda o outro em mim, se me afeta, está dentro de mim.
Isso que eu gosto no outro também está dentro de mim.
O que molesta o outro em mim, se não me afeta, está dentro dele.
“Não vemos o mundo como ele é, vemos o mundo como somos”.
Esta frase do filósofo e escritor hindu Krishnamurti define a forma como cada pessoa interpreta a realidade que vive. O foco está em ser capaz de observar as situações e liberar ressentimentos, ódios ou sentimentos de dor e raiva em relação aos outros, entendendo que há uma parte de nós que se reconhece nesse espelho que nos reflete de fora.
Mas nem sempre estamos cientes do que está em nossa mente interior se manifestando do lado de fora através da lei do espelho, que também é ver nos outros algo negativo ou doloroso que não gostamos e incomoda, que ainda não resolvemos em nós mesmos. Para o psiquiatra e psicoterapeuta suíço Carl Gustav Jung “O que negas te subordina. O que aceitas te transforma”.
E você?…
Se lembra de passar ou de ter passado por essa situação com alguém?
Como começar entender melhor essa atitude da sua parte:
Faça uma lista das coisas, características, qualidades que você não aceita, não gosta e te deixa desconfortável com os outros.
Pergunte a si mesmo o que está refletindo isso do outro que você não aceita e o incomoda.
Você conhece a Lei do Espelho?